Acqua rinfrescante menta & zenzero

Ingredienti:
Acqua frizzante, zenzero, qualche foglia di menta

Procedimento:
In una caraffa di acqua frizzante, versa qualche foglia di menta, e un pezzettino di zenzero fresco grattugiato.
Lascia in infusione per qualche ora in frigo prima di servire.

Curiosità:
Lo zenzero ha un azione depurativa e riscaldante, calma la nausea, lenisce il mal di testa. Può essere irritante per le mucose intestinali, non eccedere.
La menta aiuta la digestione, placa la nausea. Sconsigliata in gravidanza e per i bambini.

Quest’acqua rinfrescante con menta & zenzero è un ottima alternativa alle solite bevande zuccherate, un’idea semplice da offrire anche per un aperitivo analcolico.